在备孕的过程中，男性也是可以吃叶酸的，男性吃叶酸对于身体也有一定的好处。男性吃叶酸能够增加精液的浓度，使精子的活性增强。在备孕的过程中，男女双方都可以使用叶酸，通常是在备孕前三个月就开始服用。男性除了服用叶酸，也要尽量避免抽烟喝酒，避免熬夜，在排卵期适当增加同房次数都是能够促进怀孕的。