一般不是缺乏维生素。神经紧张可能是由于精神压力太大或者是受到环境影响引起的，还有可能是由于长期熬夜所致，一般会出现颈肝不安或者是失眠等情况。可以适当的参加一些户外运动，或者是多听一些比较舒缓的音乐，能够起到一定的缓解作用，并且还要注意保持规律的生活作息习惯。