阿胶通常能够起到补血止血的作用，而且还能够起到补虚的功效，也有助于改善睡眠，还能够起到调经的作用，有助于改善女性气血两虚引起的月经紊乱。通常可以用温开水炀化进行服用。但是要注意适量不可以一次性吃得太多。如果身上有不适的症状，最好到正规的医院进行检查然后对症治疗。