叶酸不需要吃到生，一般需要在备孕期间到前三个月服用，叶酸里面含有丰富的营养成分，有利于补充人体缺少的养分以及预防胎儿缺陷情况。如果在孕检过程中出现了叶酸排泄障碍问题，就需要在医生指导下一直口服药物进行治疗，并且在服用期间尽量不要吃辛辣食物，不利于营养吸收。