一般来说湿气重可以吃补脾益肠丸。补脾益肠丸能够起到健脾祛湿的效果，能够缓解湿气重带来的乏力、恶心呕吐、腹胀等症状。如果是女性吃补脾益肠丸也能够起到调理月经的效果。当身体不适时最好是在医生指导下定时定量服用，不可擅自服用药物，以免引起不良反应。湿气重可以采用针灸、拔罐、热敷等方法辅助治疗。