艾叶泡脚泡最好在半个小时左右，身体微微出汗即可，这样能起到通经活络的作用，而且还能够有效缓解身体的疲劳，同时可以促进人体的血液循环，也有祛湿祛寒的功效。在泡脚的时候水温不要过于太高，避免烫伤皮肤，虽然艾叶泡脚有很多好处，但是不要频繁的泡脚，最好一周泡2~3次左右。