根据你个人情况喜好兑水，具体加入水的量取决于自己本人。因为兑的水对阿胶的药效不会有太大的影响。服用阿胶需要经期停用，阿胶是女女性的保健品。不仅滋阴、美容、还可以非常有效的改善女性血虚，心烦等症状。适量取阿胶的时候，需要开水冲泡。但是身体虚火旺的人，吃过以后容易上火。