苍术一般不建议长期泡水喝。苍术通常有燥湿健脾的作用，一般对于体内湿气重能够起到改善的作用，但是尽量避免长期用苍术泡水喝饮料，对身体健康造成不利的影响。如果体内的湿气比较重，平时还要适当的进行运动锻炼，并且在饮食上最好不要吃一些刺激性的食物，另外还要避免生活在潮湿的环境内。