白扁豆最多不要超过50粒。白扁豆的药用价值较高，可以起到调理脾胃的效果，对于脾胃虚弱的人群有较好的调节作用，能够有效的缓解肠胃不适。长时间的饮食不规律或者是爱吃生冷以及刺激的食物会导致肠胃功能出现减弱，日常饮食要以清淡的为主，避免吃过于辛辣以及刺激的食物。