儿童一般是可以适当吃一些亚麻籽油的。亚麻籽油里面的锌元素含量是非常丰富的，可以达到促进智力发育的效果，而且里面的微量元素和矿物质元素也是含量比较高的，属于一种营养价值比较高的油，不会对儿童身体造成影响，所以儿童是可以吃。在日常生活中要尽量避免油腻性的食物摄入量过多。