一般可以在冬天吃阿胶，因为在冬天吃阿胶能够减少上火发生。阿胶主要能够起到养血补血的作用，并且还能够达到安胎的效果，同时对于出现脸色苍白、四肢无力、头晕头痛、食欲下降等症状还能够起到辅助治疗。但是也要控制好摄入量过多，过多摄入可能会引起上火，在日常生活中也可以多吃些富含维生素较高的水果和蔬菜。