可以泡水喝或者在煮粥的时候适当放入一些。干罗汉果能够起到生津止渴的功效，而且还有清热解毒的作用，可以用于改善肺热所引起的咳嗽痰多和痰液粘稠的症状，同时对于肝火旺盛所引发的咽喉肿胀、声音嘶哑和喉咙疼痛也能起到辅助治疗作用。干罗汉果当中的微量元素和矿物质成分也是非常高的，能够补充体内所需的营养。