一般是比较好的，在将阿胶打粉后，用来冲水喝，也能够起到补气补血的作用，而且还有助于调节免疫功能，通常适用于体质虚弱以及气血两虚的人群，而且能够增强身体的免疫力。如果有月经量少的情况下，来月经后也可以用阿胶粉冲水喝，能够促进经血的排除，而且也有助于缓解痛经。但是月经量比较大的话，尽量避免服用。