一般可以起到清热泻火的作用，并且还有通便的功效，通常对于咽喉肿痛以及口舌生疮可以起到改善的作用，并且还有助于缓解便秘的症状。如果出现了便秘的情况，平时也可吃些新鲜的瓜果蔬菜，通常能够促进肠蠕动，而且还有助于促进排便，若是有上火的现象，还需要注意补充水分，日常尽量避免吃一些易上火的食物。