维生素C是晶体。这种晶体是无色无味的，不会溶于油脂，一般情况下是溶于水的，摄入这种维生素晶体之后，可以增强人体的免疫力，并且起到抗氧化的作用，还可以消除色素沉着，使色素细胞缩小，数量降低。维生素C还可以有效的改善视力疲劳、眼涩、眼干等症状。在使用维生素C的时候，搭配维生素A一起使用效果会更好。