是可以吃人参的，人参的营养价值非常高，嗯适当的吃一些人参能够提高身体的免疫力和抵抗力，但是人参属于一种大补之物，在使用的时候用法用量要谨遵医嘱，避免私自使用导致患者身体出现不适。在日常生活中也可以多吃一些高营养高蛋白的食物，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持营养的全面化，才能够促进身体的快速成长和发育。