艾叶红糖水能缓解经期疼痛，艾草有空调经络的功效，通常用于宫寒造成的经期各种症状。老红糖含有微量元素和多种丰富的矿物质，对人体的滋补有着非常好的功效，艾叶红糖水运用了艾叶的通调性，又采用红糖的滋补。在经期服用，可以促进血液循环，补充人体气血，有利于经血的排出，缓解疼痛。