黄体酮胶囊可以在饭前的时候吃，也可以选择在饭后的时候吃，不过一般原则是离用餐的时间越远越好。服用完黄体酮胶囊以后大约一个小时左右的时间会出现头晕之类的症状，因此建议最好是在睡前的时候服用，这样其远离了就餐的时间，出现头晕的情况时，又可以得到很好的休息。