赤灵芝可以用来泡水喝，赤灵芝中的营养价值非常丰富，可以直接将赤灵芝泡水饮用。也可以将赤灵芝剪碎后连续用热水冲泡5次，可以增强抗病毒能力，还能够提高人体免疫力。也可以将赤灵芝与牛肉、羊肉、鸡肉一起煲汤来服用，预防腹泻。甲亢、失眠等症状，可以有效的快速补充人体中所缺失的营养。