色氨酸过高的危害通常会导致全身无力、肌肉酸痛、腹痛以及口腔溃疡等症状，也有人会出现皮肤过敏以及呼吸急促等症状。如果体内酸酸过高，应及时减少摄入。色氨酸含量较高的食物有小米、大豆以及红肉等。色氨酸是人体必须的氨基酸，如果身体缺乏色氨酸可能会导致身体消瘦、生长停滞以及出现焦虑、抑郁等症状。