三七粉可以空腹吃，也可以在饭后食用，由于每个人的身体状况都不一样，因此服用的时间也会有所不同，建议根据自身的身体特征选择合适的进食时间。三七粉是一种保健效果不错的药物，适当使用后，不仅可以预防多种疾病，而且可以延长寿命，建议患者遵医嘱进行服用。