平时适量的口服一些维生素，可以有效的帮助改善鸡皮肤。鸡皮肤是由于病人的皮肤表层出现异常所导致。病人可以每天在洗完澡后，适量的在皮肤上涂抹一些润肤膏来进行缓解。在服用维生素a时，一定要根据医生的指导适量服用，过量食用可能也会导致皮肤出现干燥的情况发生，所以一定要遵循医嘱。