具有清热解暑的功效，还有凉血止血的作用，平时生活中可以用荷叶煮粥或者用荷叶煮水，都能够起到去暑热的作用。荷叶中含有很多有效的成分，比如柠檬酸和苹果酸等等，而且荷叶中还有一种碱性的物质对抑制细菌和解痉挛有着明显的作用。特别对于一些减肥或者肥胖的人群，用荷叶熬水喝也是能够起到瘦身的效果。