牙龈萎缩不是缺乏维生素B12主要是牙齿所引起的，通过洗牙的方法进行治疗，也可以通过漱口剂来进行改善。牙龈萎缩一般都会导致牙龈疼痛、食欲不振、口臭、失眠等症状，一定要选择正规的口腔科进行处理，平时一定要多注意口腔的卫生，吃饭的时候多吃一些柔软的食品，千万不要吃一些过于煎硬或者是辛辣的食物。