莲子的禁忌主要是身体虚弱或者是脾胃虚寒的人群是不可以过多使用的，否则会导致病情出现加重，而且也会对自身的健康造成影响。另外部分患者在服用后可能会出现腹部疼痛或者是腹泻，所以服用期间一定要密切观察自身症状，出现不良反应需要及时就医治疗。平时一定要注意好饮食调整，饮食尽量以清淡易消化为主。