旱莲草和女贞子泡水喝能辅助治疗白头发。旱莲草和女贞子具有补肾和乌发的效果能够在一定程度上治疗白发。还能够缓解肾虚引起的头晕目眩和腰膝酸软等症状。白发很有可能是气血亏虚引起的，也可以在医生指导下服用补气养血的药物调理身体。饮食上加强营养，多吃些补气血的食物，也可以吃些黑豆，黑芝麻等黑色食物，促进黑色素分泌。