益母草茶一般在月经前7天到10天左右的时候开始服用比较好。益母草茶具有调理月经的效果，并且还具有活血化瘀的作用，可以改善月经期间出现的痛经症状，同时还能促进宫腔当中的淤血快速的排出，有利于改善月经量减少的问题。药物的具体用量和使用方法都需要谨遵医嘱，不可擅自用药。