可以吃一些不含有乳糖的奶粉。乳糖不耐受主要是因为肠道中缺乏乳糖酶引起的，再吃母乳或者是奶粉的时候，很有可能会出现腹泻或者是腹胀的情况，并且还有可能会导致腹部疼痛。因此尽量选择一些不含有乳糖的奶粉，并且也可以添加一些其他的辅食，比如鸡蛋或者是米粉等，能够改善乳糖不耐受的情况。