通常可以起到润肠通便的作用，还可以起到消肿化瘀以及杀菌的作用，另外也有消炎和健脾养胃的作用。一般可以缓解咽喉肿痛的症状，还可以缓解心脑血管疾病和高血压所引起的头痛和头晕的现象，也可以治疗一些皮肤疾病。虽然有一定的好处，但不要一次性吃太多，如果吃太多的话，可能会引起腹泻的情况。