应该是可以去除湿气的，姜有祛湿散寒发汗解表的作用，不仅可以帮助去除体内湿气，还可以去除寒气，特别是在月经期间出现痛经和手脚冰凉的女性，可适当喝一些姜水，有缓解痛经的作用。在晚上睡觉的时候可以用生姜泡水洗脚，能够促进脚底血液循环加速血液回流，有效的去除体内的湿气，改善湿热体质。