一般有益气补血的效果，对于增强记忆力有很好的帮助，可以补充气体所需的热量，对于贫血症状引起的全身无力、失眠、健忘能够起到，达到治疗的效果。适量的食用后能够保护心脑血管疾病，并且能够对血脂浓稠起到抑制的作用，能够养血安胎。过多食用后，可能会引起恶心、呕吐和消化不良等肠道不适症状。