通常可以起到补虚的作用，并且还可以起到安神定惊以及养心补血的功效，对于治疗失眠多梦或者是气血不足，一般有一定的作用，一般比较适合虚寒或者是正常失眠的人群吃，但是猪心当中含有的胆固醇可能会比较高，因此尽量避免吃得太多。日常要注意保持健康的饮食习惯以及生活习惯，避免经常熬夜，对于改善睡眠也会有一定的作用。