吃整肠生一般需要服用3到5天的时间才可以起到相应的效果，具体服用的时间是根据个人的病情来决定。如果肠道过度缺乏益生菌，出现严重的腹泻，最好服用5天的时间，才能够起到很好的治疗作用。假如只是因为腹泻缺少益生菌，那么服用三天就可以起到很好的疗效。在服药期间注意不要吃过于油腻和辛辣的食物，以免会影响药效发挥。