能够起到抗衰老和解毒，保肝同时具有止咳平喘作用，这是一种中药，可以起到补肺以及皮和肾阳气，对于患者出现四肢乏力以及免疫力下降和体弱多病症状时，通过喝灵芝水能够帮助症状得到缓解。灵芝的滋补作用非常强壮，而且具有补气健脑以及延年益寿功效，避免长期食用灵芝水，平时还可以多做体育运动，增强自身体质。