燕窝过量的摄入可能会引起胎儿体积过大，其中含有丰富的营养物质，过量的摄入一般会导致营养物质过剩，从而会导致胎儿生长速度加快。饮食上需要少量的摄入，少量的摄入有一定的好处，能够补充所需的维生素和蛋白质，也能够起到美容养颜作用。在孕期也要适当的进行锻炼，避免长时间久坐不运动。