通常能够起到清热和固精以及安神的作用，也能够起到清心泻火和安神的作用，还能够起到降压和强心的功效。如果体内火气比较重或者睡眠不好，通常可以用莲子心泡水喝，有泻火和促进睡眠的作用。但是通常能够起到改善的效果，并不能起到治疗的作用。在日常生活中要养成良好的生活习惯，保持心情愉悦。