能少量吃红枣，孕晚期适当的吃红枣可以起到补气养血作用，还能增强自身免疫力，最好不要一次性吃太多以免出现消化系统负担和上火。孕晚期胚胎生长发育比较快，在这段时间要注意营养均衡，最好多补充高维生素和高蛋白食物，都能快速被胃肠道吸收。在这段时间胚胎生长比较快，最好不要长时间站立以免出现疲劳。