考虑是椎间盘突出引起的酸困，可能是与运动以及长时间站立有关，也可能是血液运行不畅引起的。平时多注意休息，应该睡硬板床，不要做剧烈运动，适当的运动，要劳逸结合，同时补充一些维生素和钙片，尽量不要长时间走路，尽量不要感染风寒。