三七粉对韧带恢复一般有作用。三七粉具有消肿止痛的功效，还可以有效的活血化瘀，对于患者的韧带拉伤或者局部肿胀等情况较好的治疗作用，还可以有效的促进患者的关节炎和风湿类疾病的恢复。在治疗期间患者要减少活动量，最好卧床休息，以温性食物为主，避免摄入刺激和油腻的食物。