大多数可以直接泡水喝，赤小豆可以起到除湿利水作用，泡水喝能够排出体内湿气和寒气，改善患者湿气重引起的面部油腻和腹部胀满症状，也可以通过炒熟后泡水喝，能够增加口感。湿气重可能是长时间居住环境过于潮湿或是吃生冷寒凉性食物引起。平时要加强自身保暖措施，以免着凉加重病情。