枸杞叶子能吃吗

(女,32岁)家里院子里有一棵枸杞,每年都采枸杞吃,但枸杞叶从来不摘。今年叶子长得特别好,想问下枸杞叶能吃吗?

精选回答

曾爽主管药师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 药学部

枸杞叶是可以吃的。枸杞叶做茶饮有安神助眠的作用。而且,枸杞叶中富含微量元素、维生素、蛋白质等多种营养物质,近年来研究发现枸杞叶中的营养价值甚至高于枸杞果实,所以枸杞叶可做菜、做汤食用。同时咀嚼枸杞叶还可以起到洁齿、清洁牙菌斑的作用。枸杞叶中的多种提取物还有一定的医药作用。

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