问大枣的功效与作用禁忌
详
（女，26岁）我在早晨锻炼身体的时候出现了眼前发黑和头晕的症状，到医院做了检查，是贫血引起的，医生让多吃一些大枣，大枣的功效与作用以及禁忌有哪些？
精选回答
肖望重主管药师
湖南中医药大学第一附属医院「三级甲等」 药剂科
大枣的功效具有补血健脾、益气开胃消食等作用。大枣在生活中也是比较常见的食品，可以有效的改善缺铁性贫血，而且还可以软化血管、预防骨质疏松、降血压，大枣中的糖分含量是比较高的，糖尿病的人是不可以吃的，如果糖尿病的人吃大枣的话，可能会引起血糖的波动，而且还会导致病情的加重。