烟酰胺可以延缓皮肤的衰老，修复受损的角质层，提高肌肤的抵抗力等等，所以对于皮肤养护是比较有好处的，而且它还能够预防出现口炎舌、以及一些心律失常之类的问题，不过也有一些人使用了之后，皮肤会有一些不良的反应，比如说皮肤潮红瘙痒，甚至是有皮疹，因此一定要注意。