恢复可能会需要一个月到三个月左右的时间，因为每个人的体质不同，所以恢复起来快慢会有所不同。个人的新陈代谢处在偏困的状态，一般可能会需要一个月左右的时间，但是自身新陈代谢处在偏慢的状态，可能会需要三个月左右的时间。调理期间可以吃一些含胶原蛋白丰富的食物，对于恢复能够起到促进作用。