三七超细粉是有一定的活血化瘀作用，还能够起到补血的效果。无论是有扭伤或是正常的人，都可以使用三七超细粉，能够调节人体的免疫。对于脚部扭伤的情况能够有效地缓解。除了使用三七超细粉以以外，也要注意脚部的制动，多注意休息，适当地对扭伤部位进行热敷或是按摩，能够促进伤口的恢复。