通常可以配合山药和薏米一起熬粥食用，一般对补肾有很好的效果。也可以用芡实粉来泡水喝，可以起到一定的健脾养胃和补中益气的效果。也可以与排骨一起炖食效果和味道也会更佳。食用芡实粉一般需要根据不同的病情，选择相应的搭配调理方法，但如果服用后有不适的症状，应及时到进行就诊。