问薏米放什么煮去湿气效果好
详
（女，35岁）我这段时间总是出现困乏的症状，检查后原来是由于湿气比较重导致的，我想通过薏米进行调理，薏米放什么煮去湿气效果好呢？
精选回答
肖望重主管药师
湖南中医药大学第一附属医院「三级甲等」 药剂科
一般可以和赤小豆一起煮水，同时还可以和生姜一起煮，通常可以起到祛湿气的作用，也可以起到温中散寒的功效。如果出现嗯湿气比较严重的情况，一般应以健脾利湿为主。而薏米通常属于偏寒性的食物，加些生姜通常可以起到抵制寒性的作用。而生姜通常可以起到温中散寒的作用，也可以促进湿气的代谢。