长时间的站立会导致下肢的血液循环不佳，引发肿胀，疼痛和水肿一般情况下可以做一些按摩之类的，在家里涂抹精油或者是维生素e，为了增加血液循环，适当地做理疗和热敷，效果还是很明显的，每天晚上可以使用藏红花或者是艾叶泡脚，睡觉时将双脚抬高。