一般能起到清热解暑和生发清阳，并且还可以起到凉血止血。由于荷叶能促进消化，所以正在减肥的人群可以适量的喝些荷叶水，有利于让减肥更快的成功，还能让神经得到安抚，有利于减少压力感。但是荷叶属于性寒的东西，如果喝的太多，可能会引发腹胀或者腹泻，如果脾胃比较虚弱，最好要适量的喝荷叶水。