三七粉是一味中草药，性温入肝，胃大肠经，主要是用来消肿止痛，活血化瘀，而且功效比较明显，一般用来外敷比较合适。一般出现肌肉拉伤或者跌打损伤的情况下，一般先用冷水局部冲洗，然后用冷毛巾冷敷，然后用三七粉外敷皮肤，严重的时候要到正规的医院，在医生的指导下，再使用一些消肿止痛的药物来配合治疗。